6∶30

起床

休息

（有课的按计划上课）

7：00

早操（周一升旗）

7：05

早餐

1

8∶00～8∶45

上课或自习

2

8∶55～9∶40

上课或自习

3

10∶00～10∶45

上课或自习

4

10∶55～11∶40

上课或自习

11∶40～12∶30

午餐

12∶30～14∶00

午休

5

14∶30～15∶15

上课或自习

6

15∶25～16∶10

上课或自习

7.8

16∶20～17∶50

上课或文体活动

17∶30～18∶40

晚餐

9

19∶40～20∶25

上课或自习

10

20∶35～21∶20

上课或自习

23：00

熄 灯 睡 眠

非教学人员上班时间： 上午 8∶00～11∶40 下午14∶30～17∶30