为帮助新生更好地适应大学全新的学习生活节奏，9月20日晚，学院组织2026级新生在综合教学楼G213、G318开展主题为“赋能心灵，从容启航”的新生心理健康教育讲座，本次讲座由大学生心理发展指导中心西城分中心专职心理老师吴铭珊、学院辅导员萧文彩主讲。

讲座现场

讲座中，主讲老师以通俗易懂的语言结合真实鲜活的大学生成长案例，围绕新生适应不良的表现及成因，从适应新的生活环境、适应新的学习环境、构建新的人际关系以及正确认知角色转变几个维度，向新生讲解了对应的应对方法与调节技巧，同时向全体新生说明在校期间可获取心理支持的资源渠道，引导新生正视负面情绪、接纳自身状态，在遇到心理困扰时主动寻求帮助。本次讲座现场氛围轻松融洽，内容贴合新生实际需求，实用性较强，同学们认真聆听，主动梳理思考入学以来自身遇到的各类问题。

本次心理健康适应讲座有效帮助新生缓解了入学适应阶段的焦虑情绪，普及了基础心理健康知识，介绍了实用的心理调适与成长提升方法，引导新生以积极、从容、自律的心态应对大学生活的各类挑战。

撰稿：萧文彩 审核：叶宇军 签发：冯晓