为帮助学院2025级新生顺利适应大学生活，2025年9月22日，生物与食品工程学院在西城教学综合体J02、J03课室共举办了2场新生心理健康讲座。培训由大学生心理发展指导中心萧文彩老师和张小梨老师主讲。

萧文彩老师围绕适应与发展主题为学院2025级新生带来了题为《广油大学生心理健康知识与服务应知应会》的心理健康讲座。萧老师向新生们详细介绍了学校大学生心理发展指导中心及中心内在职的各位老师，接着介绍三个校区心理咨询室的位置，随后重点讲解我们学院的心理健康教育与咨询中心，进而详细介绍了如何提前预约心理咨询，以及心理咨询的宣传地点，鼓励新生们积极参与我们学校在心理健康月举办的情景剧比赛。萧老师以“谁动了我的奶酪”为例简述了自己的人生经历，让同学们更清晰的了解心理适应的概念以及如何去适应不同环境。

张小梨老师心理健康讲座现场

与此同时，张小黎老师为学院2025级新生带来了题为《新征程，“油宝”优心》的精彩分享。张老师从同学们的大学生活体验切入，通过互动问答、讲述有趣的小故事等，让大家初步认识了心理健康的概念。随后一一列举了新生常见的适应性问题以及入学常面临的变化，包括生活方式改变、学习环境改变、人际环境改变等。大一的新生活充满变化与挑战，感到迷茫再正常不过；关键在于主动调整、主动适应，这才是拨开迷雾的通关密码。老师为新生们提供了锦囊，比如教给大家几条人际交往的“土办法”，让新生换个角度看自己：把“只能被推着走”换成“我先迈步”，把陌生环境和新日子重新攥回手心。老师们还列出了一些非常有用的在大学生活中面对常见问题时的建议做法。如面对宿舍问题，应及时与舍友沟通协商。

本次心理健康讲座，让学院新生们了解到适应环境的重要性，鼓励新生走出舒适圈，勇于改变自己，主动适应大学生活，通过尝试各种各样的活动，丰富自己的大学生活。

撰稿：陈少先     审稿：刘仰智     审核：王春     签发：韦明肯