在现今快节奏的生活中，

你是否还愿提笔写下一封饱含深情的信件？

在不断输出的社交环境下，

你可曾静下心来对自己说上几句话，

听见自己内心的声音？

是否有好好爱自己？

5·25大学生心理健康季已经到来，为了让更多同学了解我们此次心理健康季的主题——“我爱我自己”，大学生发展指导中心于5月7日下午在光华校区开展了“时光胶囊”——525游园会预热活动。此次活动旨在让同学们关注到对自我的关爱，同时对即将到来的525游园活动有初步的了解。

图一：心互开展活动

此次活动共分为“信件区”与“游戏宣传区”两部分。在信件区，参与者可以到活动摊位领取信封及信纸（也可以自行准备信封信纸），写下想说的话。收信对象可以是未来的自己，也可以是同学朋友。

图二：同学在写信件

这个活动跨越时空长河让2023年的自己与未来的自己或亲友有了跨时空的交流，或许是倾诉当下的困惑与迷茫、或许是分享当下的喜悦和幸福、又或者是想保留此刻的初心，期待多年后再打开看见自己多年前的留言时的感慨万千。

图三：同学在放信件

在游戏宣传区，设有“斯特鲁普效应挑战”“数字猜拳”两个游戏，游戏拉近了同学们之间的距离，同学们在赢得游戏的同时也收获了快乐。

图四：同学玩小游戏赢奖品

这次“时光胶囊”活动不仅给同学们带来欢乐和温暖，也让同学们学到了更多的心理健康的知识，从而能正确地认识自我、接纳自我，以更好的姿态面对以后的学习与生活。

撰稿：肖碧玲 徐碧锦                           审核：张法清                                签发：刘国平